「便秘」の記事一覧

出ない対策に、運動とかウォーキングとかいいと思ってやってみたけど、あんまり外も出れないし。 自宅で運動はなんだかなぁ ネットでいいって言われている食べ物とか食べたけど、どうもうまくいかない。 意外とお茶でイケるって話だっ […]

お腹の悩みって耐えません。 最近、出なくなって詰まっていることを実感。 ストレスに加えて、運動不足にもなると、調子があがってきません。 ビオフェルミンってきいたことあるのですが、なんだかいいという話。 実際のところ、どう […]

便秘解消にウォーキングなどの運動がいいよってわかっていても、なかなかそんな時間がありません。 移動は階段を使ったり、水分をまめに取ったり、していても便秘解消がされなかったり。 結構辛いものがあります。 野菜があまり好きで […]

今日、会社休もうかな でも行かなきゃ   なんとなく不調が続いているけど、そのうち治るだろう、と思っていたら、そんなときがしょっちゅう有ることに気づいてしまったり。     これって夏バテの […]