SUYARIサプリで快眠できるのか

最近疲れすぎてか、全く疲れていないからか、全く眠れていない

 

眠れない原因はなんでしょうか?

 

そもそも原因はわかっているけど、それが解決できないから眠れないのか

 

いろいろとあると思います。

 

熱くて寝苦しいとか。

 

でも、どうしても寝なきゃいけない。

 

次の日に響いてしまいますからね。

 

 

 

いつも睡眠不足な自分に慣れてしまっている感じもしなくもない。

 

眠らなきゃいけないってわかっていても。

ずっと室の悪い睡眠が続いているけど、それでいいのかっていうとそういうわけでもないと思うのです。

 

お休みサプリって正直謎のものだと思います。

 

眠れないのであれば、そういったお医者さんに通って、睡眠薬なりをもらえればいいのでは?

って思ってしまいますけど、そこまでは…という考えがあるのもわかります。

 

 

SUYARiの口コミは?

実際にSUYARiを飲んでいる人たちの口コミを調べてみました。いくら成分がよかったとしても、睡眠で苦戦している人たちのために作られたとしても、使ってみた人たちが満足できなければ意味がありません。

 

  • 夜中に目が覚めることがなくなった
  •  寝付きが良くなった
  • 眠りに対しての不安がやわらいだ

 

SUYARi(スヤリ) の成分は?

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更年期におすすめの漢方ある?

それなりの歳になってくると、一番悩みどころなのが更年期です。

何がどうってちょっと説明しづらいものが有ると思うのですが、やっぱりだるいとかなんだかんだと体が調子悪くなってくるのですね。

これが単に一時だけとかそういったものならばいいのですが、こうも定期的に続くとなるとちょっとしんどくなってきますよね。

 

何かの病気なんじゃないかと。

病気なわけでもないから特別更年期向けの手当がされるわけでもないですし。

 

強いて言うなら民間療法的なものしかないわけで。

何がどうとか、その時その時によって症状も違ってきますし、それに合わせた対処方法も違ってくるわけです。

あなたの更年期と私の更年期はちょっと違う、という話も有るわけなんですね。

 

 

 

 

更年期には漢方がいい

 

いきなりなんですが、更年期には東洋医学である漢方がいいとう話もあります。

なかでも位元堂というところは、更年期向けの漢方も出していて、これがなかなかの評判なのです。

あまり聞いたことないところのものは…なんて思うと思います。

いや実際私も思いました。

 

なので、不安な人はこのへんでやめておいたほうが良いでしょう。

そんな人にはあまりおすすめできるものでもないと思います。

 

漢方なので、人によっては全く意味がなかったなんてことも考えられますし、気持ちが楽になったということも有るかと思います。

 

ちなみにこの位元堂は、香港の人々から古くから愛されている老舗ブランドなのです。

身体の不調でお悩みの方へ漢方の「位元堂」
 

こんな漢方がいい

更年期の悩みでは様々なものがあります。

不調や取れない疲れ

免疫、代謝がダウンしている

ストレス、イライラ、不安感

目まい、不眠、だるさ

そういった悩みの解消の手助けになるかもしれません。

身体の不調でお悩みの方へ漢方の「位元堂」

 

リポドリンの効果と口コミがサッパリ?

あのショップで恐るべき人気のリポドリン。

ダイエット商品として長年トップに君臨してきたというものです。

 

燃焼サポートをしてくれるというのですから、普段燃えにくいな、と感じている方なんかはいいのではないのでしょうか。

脂肪を燃やして余分なものを無くしてくれるということですね。

 

リポドリンの効果

ダイエットサポートの期待。こればっかりは全員にいいというわけではありませんし、個人差があります。

なので、使用者全員に効果が保証されているわけではありません。

 

リポドリンの口コミ

体調がよくなり、あまり疲れなくなった。

1ヶ月で体重が落ちた。

食欲もコントロールできている。お菓子もそんなに食べなくなった。

過食が止められないので買ってみたが、正解だった。

 

あくまで個人的な感想なので参考程度にしてください。

 

 

あのショップというのはオオサカ堂のことなのです。

 

アメリカでは売れ行きがナンバーワンなんです。

そして、長年のベストセラーというのですから、かなり安定したものだと思います。

 

 

 リポドリン(Lipodrene)

 

便秘は棒寒天で解消できるか?

便秘の解消に観点がいいとか。

なんか観点と言われてもパッと出てきません。

こんにゃくみたいなものかと思っていましたけど、中身は全然違います。

 

また、ダイエットにもいいとされています。

置き換えダイエットまではいかないまでもそれなりに、おかずに入れていけばお腹も膨れてくるでしょう。

 

あとは美味しいかどうか、というところですよね。

 

原材料はテングサ、オゴノリと言った海藻類です。

食物繊維が豊富で含有量は抜群なのです。

水溶性と不溶性の2つの種類の特徴を併せ持っているという寒天。

便秘解消に困っている場合は、参考にされてみると良いと思います。

ダイエットにもいい

ノンカロリーなので、おかずなどで積極的に食べていくと良いと思います。

昨日はちょっと食べ過ぎちゃったかな、というときとかいいんじゃないでしょうか。反省の意味も含めて。

 

食べ過ぎの予防にも

寒天は食べ過ぎの予防にもいいとされています。

寒天を食べると、満腹感があって、ちょっとの量で、お腹いっぱいになった感じがしてきます。

胃の中で食物繊維が水分を吸収して膨らんでくれるのです。

参考;観点本舗

 

で、棒寒天は?

寒天自体が便秘にいいとされています。

棒の寒天だから、ということで、普通の寒天と原料が違うわけではありません。

 

便秘に良いとされているけれど

寒天の食物繊維は腸内にいる悪玉菌もごっそりと大掃除をしてくれるとされています。善玉菌の餌にもいいといことで帳の活動に大きく貢献してくれるかなり貴重な食材です。

いくら寒天が便秘に良いと言われていても、中には頑張って寒天を食べたけど、便秘が解消されな買ったというケースもあります。

参考:ままのて

 

寒天もいいですが、麹や生酵素もオススメです。

こちらも腸内の活動を活発化させるサポートをしてくれるとされているオススメの食材です。

麹と生酵素をとりいれた製品の体験談を記事にアップしていますので、よろしければどうぞ

参考:麹の贅沢生酵素って結局なに?口コミからわかること

ケール青汁を飲むメリットはある?

外食が中心になるとどうしても野菜不足になってしまう傾向にあります。

 

健康診断でもこのままだと糖尿病とかいろんな成人病になってしまう、そのためにも野菜を摂っていったほうがいい、と言われてしまいました。

 

外食だと自分の好きなものしか食べませんからね。

野菜ジュースとかたまに飲んでますけど、あんまり美味しくないというか。

 

 

健康なんて気にしていないなんて思っていても、いずれはガタが来たときに、やっぱり対策しておけばよかったってならないようにしていくためにも気づいた時点からスタートするべきす。

 

 

青汁とかそんな世代でもないなぁなんて思っていても、やっぱり気になってしまう。

ケール青汁がいい?

いろいろと調べていてケール青汁というものを知りました。

野菜不足解消に良い、ということでちょっと飲んでみようかな、という気持ちにも。

メリットは?効果は?

基本的にこういったものはどれも同じに見えます。

何を飲んでも一緒なんじゃないのって。

あとは飲みやすいかどうか、美味しいのかどうか、というところですね。

有名なもの?

作っているところのファンケルって聞いたことありました。よくCMでやっているところですね。

女性用の化粧品とか作っているところっぽいところ。

 

Amazonとかで買える?

Amazonでケール青汁と検索するとたくさん出てきました。

さらにファンケルのもので絞り込むとヒットしました。

ごっついパッケージで、それなりの価格がします。

 

 

タンパク質が筋トレにはあったほうがいいけど…

さて、夏が近づいてくると、夏までにはなんとか体を仕上げたいってなってきます。

 

私の場合は夏までには、ということではなく、毎日筋トレをしているのですが、ぽっこりお腹が凹みません。

 

やはりチョコレートなどのおやつの食べ過ぎなのでしょうか。

 

それはそれとして、筋トレは毎日していたとしても、やはり海のシーズンが近づくと、それなりに筋トレにも力が入ります。

 

なのとかあと一回だけ、とか頑張ってみたり。

これが結構影響あったりしている、と思ってやっています。

 

あんまり個人的にはプロテインとかに頼るのはすきじゃないのですが、幸いったものを目にしてしまいました。

ゴールドスタンダートホエイ

これならいいのか、というとそういうわけでもないんですけどね。

いや、実際はよく見るとプロテインなんです。

 

夏がもうすぐ迫っているということであれば、せめて夏だけでも、という気持ちになってしまいます。

 

筋トレしている人ならわかると思うのですが、逆にしまった体になると、早く脱ぎたくなるんですよね。

 

ナルシストになるわけじゃないのですが、若干それっ気が出てきたりします。

 

自信を持ってプールに行ったりするためにも、ゴールドスタンダートホエイに頼ってみるのも一つかと思います。

 

 

これを高いと見るか安いと見るかはわかりませんが、結果がついてくるのであれば、そんなものかな、と思います。

 

 

残念なことに(?)これがチョコレート味だというのだから、やっぱりチョコレートには縁があるのではないかな、と勝手に勘違いしてしまっています。

 

ゴールドスタンダードホエイ29回分(ダブルリッチチョコレート味)[OptimumNutrition社製]
体育館で見かけたあのあんちゃんみたいな体型になってみたいなぁ、と。個人的には思っていますけど。

 

口コミ

昔はプロテインってマズイし、なんだか豆乳っぽいというイメージだったのですが、最近のは味も改良されていて、美味しいものも出ています。

これだけ美味しいと飲むのが楽しくなってしまって逆に太ってしまうんじゃないかと思ってしまうのですが、それを反動にして、筋トレをしてしまえば一石二鳥なのです。

 

 

 

 

 

イクモアハーブティーで失敗しないために

これからの季節、寒さには注意しましょう。

 

梅雨が来て夏が来るはずなのに、寒さって…?

 

思い当たる人は結構いると思います。

 

私の勤め先でももう冷房が入ってしまいました。

 

場所的に全然熱くないのですが、西日があたってしまうフロアの人がもう暑くてたまらない、ということで全部屋締め切ってガンガンに冷房をかけるのです。

 

もう寒くてたまらない上に冷え性なものですから、もう辛いんですよね。

 

 

夏なのに寒いってって思いますけど、こういうときこそポカポカしたいものが飲みたくなります。

 

あったかめぐり習慣のイクモアハーブティーだと、全身のめぐりに特化しているので末端も温まる感じです。

 

このイクモアハーブティーも、そういう手足の冷えがきになる人や、夏場のオフィスでの冷房で困っていう人、足元や顔がパンパン担っている人などに向けて開発されたものなのです。

 

冷え対策にもいいのですが、美容成分も入っているので、ポカポカしながらキレイになれるという特典がついているのです。

 

無機質な、あの冷房がガンガンにきいた職場に通わなくちゃいけないと思うとちょっと憂鬱になってしまいますが、そんなときこそイクモアハーブティーを持参してなんとかこの夏を乗り切る必要があるのではないでしょうか。

めぐりの新習慣でお悩み一掃【イクモアハーブティ】

便秘解消にペットボトルマッサージがいい?

便秘の解消にペットボトルマッサージがいいんだとか。

 

ヒルナンデスで紹介されてから一気に流行っていたみたいですね。

2017年のことなのですが、私自身が知ったのは最近なのです。

 

ペットボトルマッサージ

そのペットボトルのマッサージで便秘解消する方法はヒルナンデスのページで紹介されていました。

まだご覧になられていない場合は、ぜひ一度ご確認いただけるといいと思います。 → こちら

 

スポーツで使う、マッサージ機のような感触ですが、腸の活動を活性化させるためにはいいのかもしれません。蠕動運動を促進させようということなのでしょうね。

 

そのホームページの記事には、ペットボトルマッサージだけでなく、朝食のオススメや、トイレ中での体操などもかかれています。

 

便秘に対して徹底している姿勢がいいですね。

便秘解消にはそれくらいの気合が必要だということでしょうか。

 

個人的にはトイレに長居するのは、他の病気を巻き起こしたり、運気が下がりそうなので(風水的に)長いはしたくないのですが、毎度毎度のことではないので、いっときならいいのかな、って思います。

 

トイレで体操しなくてもできますので、椅子に座ったときなんかもいいかもしれません。ねじり体操。

 

 

私自身は今は便秘に悩んでいないのですが、便秘になったときに試してみたいと思います。

 

便秘担っていないのには理由があります。

それは酵素です。酵素を取り入れた体験談は → こちら

 

オイスターナチュラルエネルギーでパワーアップできない

 

 

はひ、タイトルだけ見てもピンと来る人は少ないと思いますので、カンタンに説明しますと、牡蠣(カキ)のサプリです。

 

ずっと牡蠣がいいとか言われていて食べたいなって思っていたのですが、そうそうカンタンに食べれるものでもないんですね。

 

ドラッグストアとかで牡蠣エキスが入ったドリンクとかあって、一時的にはそれを飲んだりしていましたが、週間づいてはいませんでした。

 

こういったものを習慣的に飲んでいくとどうなるのか、ということは機になっていました。

 

カキを食べるのも好きなのですが、そうそうカンタンに食べれる環境にあるわけでもありません。

カキを焼いて食べれるところまでは結構距離があります。季節的にも今は厳しいかもしれません。

定期的に食べたいのは我慢するしかありませんが、牡蠣のパワーをエネルギーにするにはお手軽に手に入れる方法としてサプリがあるのです。

 

これを習慣づけて飲んでいくとなると、ドラゴンボールじゃないですが、結構な元気が出てくるのではないかな、と。

 

自信ってやっぱり大事で、仕事であったり、普段の生活であったりそういった面で生きてくると思うのです。

 

まぁサプリなので、全く味とかそういったものを感じることはできないのですが、エネルギーとしては摂取できるということを理解する必要があるかと思います。

 
【OYSTER NATURAL ENERGY】

 

麹の贅沢生酵素 危険はある?やめておいたほうがいい?

麹の生酵素が危険だという噂があるとかないとか。

 

そんなに危険であれば、大きなニュース担っていると思います。

 

そんなに緊急な危険とかではなく、じわりじわりと体に忍び寄るような危険7日もしれません。

 

 

副作用

麹の贅沢生酵素には、副作用があるのでしょうか、またその副作用があったとした場合、それが危険な要因になるのでしょうか。

 

調べてみましたが、麹の生酵素はサプリメントであって、医薬品などではないため、副作用はないとされています。

 

個人的には、基本的にサプリメントであろうと、飲みすぎたとしても無害なのか、というとそういうわけではないと思います。

ちゃんとした指定の飲み方で飲み続けていくことが、期待した結果へ最短でつながっていくのだと思います。

 

 

成分によるアレルギーが危険?

麹の贅沢生酵素 菌活ぷらす には以下の雑穀麹が含まれています。

アレルギー対象がある人は、一度お医者さんに相談されるとよいでしょう。

・ダイズ、キビ、大麦、タカキビ、ヒエ、赤米、粟、黒米、玄米、白米

 

発酵が危険?

そして、それらを発行させて抱きた以下の3つの麹が配合されています。

・黒麹菌、白麹菌、黄麹菌

これらについてアレルギーや、危険性はあるのでしょうか?

生きた菌、ということなので、できれば早めに摂取することをオススメします。

あまり放置してしまうと、菌が死んでしまうか、逆に活性化してしまう可能性もあると考えます。

 

酵母が危険?

麹の生酵素には、糖質を分解するために、4種類の酵母が含まれています。

・ビール酵母、フルーツ酵母、ワイン酵母、パン酵母

これらに危険性はないのでしょうか?

 

原材料が危険?

以下、麹の生酵素に含まれている原材料です。

(上で紹介したものの他に)

中鎖脂肪酸油、デキストリン、コラーゲンペプチド、馬胎盤抽出物、ギムネマシルベスタ末、サラシアレディキュラータエキス末、酪酸菌、イソマルトオリゴ糖、植物発酵エキス、難消化デキストリン、白インゲン豆抽出物、穀物発酵エキス、酪酸菌発行物、ビフィズス菌、黒胡椒抽出物、HPMC、ステアリン酸カルシウム、ジュランガム、加工でん粉、ヒアルロン酸、キトサン

アレルギーの有る方は一度確認をされると良いと思います。

 

まとめ

麹の生酵素には、基本的には危険性はないと思いますが、アレルギーの有る方は、一度病院で確認しておいたほうがいいでしょう。

 

麹の生酵素の体験談です。 → こちら