便秘

ラクトフェリンSに何を求めたら良いか?口コミは?

今日、会社休もうかな

でも行かなきゃ

 

なんとなく不調が続いているけど、そのうち治るだろう、と思っていたら、そんなときがしょっちゅう有ることに気づいてしまったり。

 

 

これって夏バテのせい?いやいや、夏だけじゃないし

なんて場合はちょっときをつける必要があるかもしれません。

 

ラクトフェリンがいいというふうに会社の同僚が言っていたので探してみたら、ラクトフェリンSというものを発見。

 

ラクトフェリンSだと何が違うのか、というと、便と睡眠にいいかもしれない、ということでした。

 

 

毎日毎日、ウンコがコロコロで、検便のときに困ってしまうなんてと来ないですかね。

なんでそうなってしまうのかっていうのは、半分わかっているようで半分わかっていない。

治そうと思っても治せるものでもなかった。

 

 

朝起きたときの疲労感であったり、日中の眠気にもいい、という意味がわからなかったのですが、調べていくと、腸の状態が良ければそういったことも改善されるのだとか。

 

ということで、ラクトフェリンSは腸にはたらきかけてくれるものなんですね。

ここから疲労感や眠気が改善されるとも思っていないんですけど、こればっかりは実際に飲み始めてみないとわからないものだと思っていました。

 

こんなものは、気合と根性で乗り切れば良いんだなんて思っていたのですが、年令を重ねるごとに、そういった精神論的なものは減少していきました。

ちょっと食べ物とかサプリで改善できるのであればやってみようかな、というちょっと頼ってみたくなってしまったのです。

 

 
ラクトフェリンが腸で働きWの機能を実現!【ラクトフェリンS】

 

 

便秘は棒寒天で解消できるか?

便秘の解消に観点がいいとか。

なんか観点と言われてもパッと出てきません。

こんにゃくみたいなものかと思っていましたけど、中身は全然違います。

 

また、ダイエットにもいいとされています。

置き換えダイエットまではいかないまでもそれなりに、おかずに入れていけばお腹も膨れてくるでしょう。

 

あとは美味しいかどうか、というところですよね。

 

原材料はテングサ、オゴノリと言った海藻類です。

食物繊維が豊富で含有量は抜群なのです。

水溶性と不溶性の2つの種類の特徴を併せ持っているという寒天。

便秘解消に困っている場合は、参考にされてみると良いと思います。

ダイエットにもいい

ノンカロリーなので、おかずなどで積極的に食べていくと良いと思います。

昨日はちょっと食べ過ぎちゃったかな、というときとかいいんじゃないでしょうか。反省の意味も含めて。

 

食べ過ぎの予防にも

寒天は食べ過ぎの予防にもいいとされています。

寒天を食べると、満腹感があって、ちょっとの量で、お腹いっぱいになった感じがしてきます。

胃の中で食物繊維が水分を吸収して膨らんでくれるのです。

参考;観点本舗

 

で、棒寒天は?

寒天自体が便秘にいいとされています。

棒の寒天だから、ということで、普通の寒天と原料が違うわけではありません。

 

便秘に良いとされているけれど

寒天の食物繊維は腸内にいる悪玉菌もごっそりと大掃除をしてくれるとされています。善玉菌の餌にもいいといことで帳の活動に大きく貢献してくれるかなり貴重な食材です。

いくら寒天が便秘に良いと言われていても、中には頑張って寒天を食べたけど、便秘が解消されな買ったというケースもあります。

参考:ままのて

 

寒天もいいですが、麹や生酵素もオススメです。

こちらも腸内の活動を活発化させるサポートをしてくれるとされているオススメの食材です。

麹と生酵素をとりいれた製品の体験談を記事にアップしていますので、よろしければどうぞ

参考:麹の贅沢生酵素って結局なに?口コミからわかること